Stockejozmhi

この献立のポイント 美味しそうなカツオがあったので、今夜はたたきを頂きます♬子ども達の大好きな塩唐揚げと組み合わせた献立です 調理時間 約 40 分 段取りのコツ ①鶏肉をカットし下味に漬け込み ②ほうれん草のおひたし ③薬味の野菜などかつおのたたき（薄切り） 500 g レタス（ちぎる） 1枚 (31 g) 水菜（長さ4cmに切る） 1/8束 (24 g) 玉ねぎ（薄切りにし、水にさらす） 1/8個未満 (16 g) カットわかめ（水で戻す）ゆづくんおばあちゃん さんの「カツオのたたき」。 簡単カツオのたたき NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。 おいしいレシピを見つけよう。 てっちゃんちのおいしい献立 鰹のたたき にんにく醤油だれ カツオ たたき 献立